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砂糖より安全な理由とは?
時期的なダイエット
25.03.17
「砂糖100gを摂るなら、人工甘味料1gを摂るほうが安全」このように聞くと驚くかもしれませんが、人工甘味料の特性を理解すれば納得できるはずです。続···
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