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パスタを食べよう!パスタのすゝめ
時期的なダイエット
25.04.26
今回は大好きなパスタを普及するぜ!今の主食の割合は、パスタ5、米3、その他2ぐらい。毎週末↓をまるまる全部茹でて、仕事の日のお弁当にするなど···
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