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【カロリーより大事⁉】「GI値・GL値」の豆知識で太りにくい体へ?

25.03.28

「カロリーだけを見て食事を選んでいませんか？」実は、太りやすさ・痩せやすさを左右する重要な指標が「GI値」「GL値」です。続きをみる···

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