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【1週間で-1.5kg】“糖質を控えるだけ”じゃない正しい低糖質食の始め方?❌

25.04.28

「ダイエット＝糖質を減らせばいい」と思っていませんか？実は、“ただ糖質を抜くだけ”では痩せづらく、逆に体調不良やリバウンドを招くリスクも⚡️続き···

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